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心理悦读
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抑郁,是一场情绪的“重感冒”
在上周的文章中,我从个人经验出发,讲述了到底什么是抑郁症。文章发出后,后台收到不少提问,有位朋友问我:“胡老师,看完文章后我能分辨抑郁症跟抑郁情绪的区别了,那面对抑郁的情绪,我可以做些什么啊?感觉好...
2019-09-17
心理知识
2019-03-11
什么是人格分裂
分离性身份识别障碍多重人格障碍是心理疾病的一种,精神疾病诊断与统计手册中归类于第一轴的解离症的一种。多重人格具有超过一个(若是 2 个则称为双重人格)的人格存在,就有 如“在一个身体里住着好几个灵魂”。...
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人际关系
2019-09-17
你是一个“宁可死扛,也不麻烦别人”的人吗?
就是在这种相互“麻烦”中,人们变得更加亲密李是一名单身贵族,最近觉得身心俱疲,到了年底工作又忙,天天失眠。“您知道么?有一次我刚下飞机,肚子疼得差点晕过去,就打车到医院看医生,后来动了阑尾炎手术,我...
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个人成长
2018-11-28
幸福是什么感觉
幸福是一种感觉,一种说不清、道不明,但实实在在地存在于你心里的感觉,一种甜蜜得无法表达的感觉,一种由内而外张扬四溢、捂也捂不住、压也压不下、装也装不像的感觉。幸福是朵悄悄在心头绽放的小花,虽不艳丽,...
来源:
心理视频
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心理健康教育科普短片:认识抑郁症 — 下集
2019-11-28
心理健康很重要
2019-11-28
抑郁症科普教育片
2019-11-28
共同面对抑郁,共促心理健康
2019-11-28
心理课程
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肩膀放松训练
1421
讲师:
光环扫描式放松训练
1267
讲师:
冥想放松训练
1334
讲师:
注意力集中放松训练
1869
讲师:
美好睡眠催眠
1316
讲师:林颖
身心能量提升疗愈
1257
讲师:李元榕
心理FM
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当你停止抱怨
讲师:
播放:644
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讲师:
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普通青年不拼爹拼什么?
讲师:
播放:606
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讲师:
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愿自己给你美好
讲师:
播放:348
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心灵的对比
讲师:席慕容
播放:1086
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这么高要求的职位,得是多高薪水?
讲师:
播放:822
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心理测评
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压力应激
PSTR心理压力自评量表
PSTR量表由瑞士心理学家爱德沃兹于1983年编制,以德国心理学家穆瑞在1968年提出的心理压力因素...
0人测试过
PSTR心理压力自评量表
PSTR量表由瑞士心理学家爱德沃兹于1983年编制,以德国心理学家穆瑞在1968年提出的心理压力因素理论为基础。适度的压力有助于提...
心理健康
匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)
流行学研究表明15-35%的成人中有睡眠质量间题。睡眠质量问题不仅与多种精神障碍的发生发展有...
23人测试过
匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)
流行学研究表明15-35%的成人中有睡眠质量间题。睡眠质量问题不仅与多种精神障碍的发生发展有关,而且也是多种躯体疾病,意外...
心理健康
抑郁自评量表
抑郁(depression)是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪,并伴有厌恶、痛苦、羞愧、自...
33人测试过
抑郁自评量表
抑郁(depression)是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪,并伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。被抑郁情绪困扰的...
压力应激
压力应对方式测验
社会、经济的改革,带来人们生活方式、思想观念的变迁,生活节奏的加快、激烈竞争的加剧,使人们...
0人测试过
压力应对方式测验
社会、经济的改革,带来人们生活方式、思想观念的变迁,生活节奏的加快、激烈竞争的加剧,使人们心理上承受的压力比以往任何时候...
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